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Trastorno bipolar A veces, ser bipolar puede ser un reto que lo consume todo, que requiere mucha resistencia y aún más valor, así que si vives con esta enfermedad y funcionas, es algo de lo… Leer más »Trastorno bipolar

Los valores de la inteligencia emocional La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas y de gestionar nuestra respuesta ante ellas. La podemos definir como el conjunto de habilidades que permiten… Leer más »Los valores de la inteligencia emocional

Ansiedad: una enemiga íntima  A las personas les gusta saber que tienen cierto control sobre sus sentimientos, les da más confianza en sí mismos saber que no son esclavos de la excitación fisiológica o patrones… Leer más »Ansiedad: una enemiga íntima 

Trastorno disfórico premenstrual Los síntomas premenstruales incluyen una constelación de síntomas físicos, conductuales y anímicos que se presentan en un patrón cíclico antes de la menstruación y luego desaparecen después del período menstrual en mujeres… Leer más »Trastorno disfórico premenstrual

“Mobbing” violencia psicológica en el trabajo Se ha constatado la existencia en las organizaciones de trabajadores sometidos a un hostigamiento psicológico tal, que presentan síntomas psicosomáticos y reacciones anormales hacia el trabajo y el ambiente… Leer más »“Mobbing” violencia psicológica en el trabajo

Los 17 talentos de las personas con inteligencia emocional Cuando se trata de felicidad y éxito en la vida, la inteligencia emocional es tan importante como la capacidad intelectual. Aprenda cómo puede mejorar su IE.

Juego patológico Actualmente, la investigación neurobiológica lo clasifica bajo el modelo de adicciones comportamentales, destacando la desinhibición, la impulsividad y la búsqueda de sensaciones. Leeman y Potenza (2012) Introducción El trastorno del juego es un… Leer más »Juego patológico

Cómo superar la dependencia emocional en pareja La dependencia emocional es un estado mental en el que una persona es incapaz de asumir la plena responsabilidad de sus propios sentimientos (dolor, angustia, ansiedad y depresión)… Leer más »Cómo superar la dependencia emocional en pareja 

Autosuficiencia Eres la única persona que estará presente en cada momento de tu vida. Cuanto más desarrolles tus habilidades de autosuficiencia, más podrás confiar en ti mismo en cualquier situación.N. I. 1. Practica la gratitud:… Leer más »Autosuficiencia

El autosabotaje ocurre cuando nos destruimos físicamente, mentalmente o emocionalmente, deliberadamente obstaculizamos nuestro propio éxito y bienestar al socavar las metas y valores personales.  Cuando te embarcas en un autosabotaje, creas un conflicto interno, por… Leer más »Autosabotaje ¿Eres tu peor enemigo?